5 zdravých zvyků pro toto léto

Léto je před námi, jsme plní energie (nebo alespoň nejvíce z celého roku), a tak je čas si osvojit několik zdravých zvyků, které Vám mohou sloužit po zbytek roku. Samozřejmě není ideální se do těchto věcí nutit, ale jestliže v nich najdete alespoň malý smysl, tak stojí za to je alespoň vyzkoušet.