Relaxační cvičení

relaxační cvičení (1)

Relaxační cvičení je workshop především pro ty, kteří na sobě cítí, že jsou ve stresu a také pro ty, kteří trpí chronickými bolestmi. Relaxační cvičení pomůže uvolnit tělo i mysl, a tak si můžete lépe odpočinout, tělo zregeneruje a podaří se Vám načerpat více nové energie.

V dnešním uspěchaném světě je více než na místě se na chvíli zastavit a opravdu si odpočinout. Bez výčitek a s plným uvědoměním. Během hodinové lekce si odpočinete a naučíte se, jak provádět relaxační cvičení i doma. Není potřeba se nijak připravovat, lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Vlastně pro koholi, kdo hledá trochu klidu.

LZVM7884

Lekce je otevřená pro všechny bez rozdílu věku či aktuálních obtíží. K relaxačnímu cvičení patří i lehké protažení, a tak je dobré si s sebou vzít pohodlné oblečení, ale jinak nebudete potřebovat nic dalšího.

Vstupné na lekci je dobrovolné.

Po lekci si můžete v tištěné podobě vzít informace i relaxačním cvičení a provádět tak relaxaci i doma.

Počet míst je vždy omezený, a tak se prosím přihlašte na email: info.fyziofitness@gmail.com


Chystané termíny: 

Praha U Džoudyho

  • Úterý 28.5.2019 od 18h
  • Pátek 7.6.2019 od 17h
  • Úterý 18.6.2019 od 18h

Liberec – Studio Laguna Moskevská 27/14

  • Pátek 24.5.2019 od 15.30h
  • Úterý 4.6.2019 od 16.30h
  • Pátek 21.6.2019 od 15.30h