Posted on Napsat komentář

Udržitelnost ve fyzioterapii

Jak možná víte, zdravotnictví je jeden z oborů, který svůj dopad na životní prostředí nemůže příliš snížit. Vzhledem k hygienickým předpisům a nutnosti dodržení čistoty je to zcela srozumitelné. Stejně mi to ale nedalo, a tak jsem se zamyslela, zda v mém oboru, fyzioterapii, není možné přeci jen něco pro životní prostředí udělat a udělat tak krok k udržitelnosti ve fyzioterapii. 

Pokračovat ve čtení
Posted on Napsat komentář

Vstupní návštěva na fyzioterapii

Většina pacientů, kteří přicházejí poprvé na rehabilitaci, nemá představu o tom, co se vlastně bude dít. Odhoďte ale strach stranou, protože se není čeho bát. Vím, že když jde člověk do neznámého, tak má takový divný pocit. Proto bych v dnešním článku chtěla krátce shrnout, co můžete od své návštěvy čekat. 

Pokračovat ve čtení
Posted on Napsat komentář

Rozhovor o TEPkách (totální endoprotéza)

Operace totální endoprotézy kolenních a kyčelních kloubů patří v dnešní době k velmi častým ortopedickým operacím. Dnešním rozhovorem bych ráda přispěla k větší informovanosti pacientů a jejich blízkých. V případě, že byste v tomto rozhovoru nenašly odpovědi na Vaše otázky, nebojte se mne a Aničku kontaktovat pomocí jednoduchého formuláře a my Vám rády odpovíme.

(více…)
Posted on Napsat komentář

Bolest při běhu

Bolest by se při běhu objevovat neměla a neměli bychom ji ani přehlížet. Bolest působí jako varovný signál našeho těla a má své opodstatnění. Proto není dobré bolest ignorovat nebo se ji snažit přeběhat, když je s každým kilometrem horší a horší. A jaké mohou příčiny bolesti?

Pokračování textu Bolest při běhu

Posted on komentáře 3

Posilování po artroskopii kolene – s pomůckami

Další díl posilování po artroskopii kolene. Toto cvičení je již náročnější a jestli s posilováním začínáte, tak doporučuji nejdříve projít první článek o posilování. Posilování po artroskopii kolene je důležitou součástí pooperační péče a slouží jako prevence úrazů, zranění a bolestí. Nedocvičení často vede k bolestem nejen kolene, ale také kyčlí nebo zad.

(více…)
Posted on 1 komentář

Čekací lhůta na rehabilitace: po operaci

Dnes přicházím s druhým dílem na téma, co dělat, když jste objednáni na rehabilitaci až za několik týdnů. Tentokrát se chci zaměřit na pooperační stavy, kdy můžete udělat alespoň něco pro to, aby se Váš stav postupně zlepšoval, ale současně jste se nemuseli bát, že si nějakým způsobem ublížíte.

Pokračování textu Čekací lhůta na rehabilitace: po operaci

Posted on komentáře 3

Posilování po artroskopii kolene

Artroskopie kolenního kloubu je stále velmi častou ortopedickou operací. Nedílnou součástí úspěšné léčby je dostatečné posilování. Většina pacientů projde klasickou rehabilitací, ale většinou nedojde až na  náročnější posilování (je náročnější na prostor, pomůcky i počet návštěv). Proto jsem se dnes rozhodla sdílet cviky, které Vám pomohou posílit operovanou končetinu a celkově podpořit svalovou sílu dolních končetin. Podívejte se na cviky k posilování po artroskopii kolene.

(více…)