Těhotenství

Péče o zdraví v těhotenství a po něm

Těhotenství je období plné změn v životě ženy a více než kdy jindy je péče o zdraví velmi důležitá. Tato péče je poměrně specifická a přizpůsobená tomu, jak se mění ženské tělo. Proto jsme připravili články a další materiály právě pro toto krásné období.

Péče o ženské tělo v těhotenství


Intuitivní prožívání každého dne

Potřeby a přání ženy na prvním místě

Emoční, hormonální a nervové ladění

Příprava k porodu a mateřství

Techniky na každý den

There is never been a better time to eat organic. Organic means working with nature. We’re coming into a fantastic time for European food.

  • Denní rytmus přizpůsobený aktuálním potřebám
  • Dostatek pohybu
  • Kvalitní odpočinek a spánek
  • Relaxační, meditační a dechová cvičení
  • Péče o tělo, masáže
  • Vyvážená strava bohatá na potřebné živiny
  • Příprava k porodu a mateřství
  • Rozvíjení vztahu s miminkem a partnerem

Vyzkoušejte


Vychází toto léto

Články


  • Kundalini yoga v těhotenství
    Kundalini yoga není zatím příliš známý druh jógy, i když se pomalu dostává i do některých jógových studií. Tato jóga na první pohled vypadá docela jinak, techniky jsou docela jednoduché na provedení, zato […]
  • Knihy v těhotenství
    Knihy v těhotenství mohou být příjemnou inspirací a podporou těhotenství samotného, ale také budoucího rodičovství. Není nutné, aby se z každé nastávající maminky stal odborník, je důležité poslouchat vlastní tělo, intuici a více […]

Videa


Všechna video o těhotenství na YouTube