Publikováno Napsat komentář

Jaro z pohledu Ajurvédy

Krásné jaro všem čtenářům. Dnešním článkem bych vám ráda přiblížila to, jak se ajurvéda dívá na toto období roku. Možná tak v tomto článku a souvisejícím videu najdete tipy, díky kterým se budete cítit o něco zdravěji, lépe a budete si užívat jaro naplno. 

Pokračovat ve čtení
Publikováno Napsat komentář

Fyzioterapie: Odpovědi na časté dotazy pacientů

Ke článkům o tom, jak vypadá návštěva na fyzioterapii (vstupní vyšetření a následné terapie), jsem se rozhodla doplnit odpovědi na často kladené dotazy pacientů. Pakliže byste měli další dotaz, určitě se ptejte v sekci komentáře nebo pomocí kontaktního formuláře na tomto webu.

Pokračovat ve čtení
Publikováno Napsat komentář

Rozhovor: Canisterapie

První rozhovor tohoto roku je na téma Canisterapie. V posledních letech se i v našem zdravotnictví dostává do popředí více holistický přístup, který dává prostor větší škále postupů a terapií. Není to jen o tom, jak pacienta zbavit daného onemocnění, ale také o jeho prožitku, emocích, kvalitě života a možnosti prožívá v danou chvíli. Je to podle mě krok tím správným směrem, a tak má i canisterapie postupně více a více příznivců. 

Pokračovat ve čtení
Publikováno Napsat komentář

Protažení a hybnost pro běžce

O protahování a strečinku se mluví opravdu často. Je ale otázka, jak jsme opravdu v tomto protahování svědomití, a jak se nám daří pravidelně a kvalitně protahovat. Proto v tomto článku přicházím s několika tipy, které Vás doufám alespoň trochu popostrčí se pravidelně protahovat. Pakliže nevíte, jak by takové protažení mělo vypadat, můžete se nechat inspirovat mým líným strečinkem na doma nebo se nechat inspirovat v běžeckém FyzioFitness ebooku (vychází již brzy).

Pokračovat ve čtení
Publikováno Napsat komentář

Bolest a jak se s ní vyrovnávat

Bolest, ať už fyzická či psychická, je subjektivním pocitem člověka. Pocit bolesti je zprostředkována pomocí funkce nervového systému a mozkové kůry. Bolest obvykle prožíváme jako nelibost, a tak se jí logicky snažíme vyhýbat nebo se jí alespoň rychle zbavit. Přestože je tolik obávaná, musíme si přiznat, že je součástí života. Jak bychom měli bolest správně vnímat a jak se s ní vyrovnat, když už se náhodou objeví? 

Pokračovat ve čtení
Publikováno Napsat komentář

Chlad a klouby. Je to špatně?

Jakmile udeří zima a chlad s tím spojený, automaticky sáhneme do skříně pro více vrstev oblečení, abychom nepropustili ani jeden klesající stupeň teploty. Je to, ale ten nejlepší způsob, jak zabránit nepříjemnému pocitu mrazu a často zmiňovaným bolestem kloubů?

Pokračovat ve čtení
Publikováno Napsat komentář

Udržitelnost ve fyzioterapii

Jak možná víte, zdravotnictví je jeden z oborů, který svůj dopad na životní prostředí nemůže příliš snížit. Vzhledem k hygienickým předpisům a nutnosti dodržení čistoty je to zcela srozumitelné. Stejně mi to ale nedalo, a tak jsem se zamyslela, zda v mém oboru, fyzioterapii, není možné přeci jen něco pro životní prostředí udělat a udělat tak krok k udržitelnosti ve fyzioterapii. 

Pokračovat ve čtení